Vous êtes asthmatique ? Voici les 5 clés pour jouir de votre vie sexuelle

La majorité de personnes atteintes d’asthme ont une vie sexuelle non épanouie, redoutant fréquemment des crises pendant l’acte sexuel. Comment peuvent-elles contourner cet obstacle ? santexuelle.cd leur propose cinq pistes de solutions.

04-May-2021

L’humanité célèbre ce 04 mai, la journée mondiale de l’asthme, une maladie inflammatoire chronique des bronches qui se manifeste par des crises d'essoufflement, une toux, une respiration sifflante et, parfois, une gêne respiratoire permanente.

De par ses symptômes, cette maladie qui touche plus de 339 millions de personnes dans le monde ne favorise pas une vie sexuelle épanouie.

En République démocratique du Congo, il n’existe pas encore des études sur l’incidence de l’asthme sur la vie sexuelle. Mais en France par exemple, une étude rapportée par doctissimo.fr indique que 46 % d’asthmatiques sont gênés pendant leurs rapports ; 35 % déclarent que leurs problèmes respiratoires ont une incidence sur la réussite de leur acte sexuel et 21 % sur la qualité finale de leurs rapports sexuels ; 26 % s'économisent lors du rapport sexuel, en limitent la durée (21 %) ou la fréquence (17 %) ; 25 % sont souvent contraints de s'arrêter pendant l'acte sexuel, ce qui altère leur plaisir (48 % des asthmatiques sévères).

L’acte sexuel pouvant déclencher une crise d’asthme, les personnes atteintes redoutent fréquemment des crises dans le feu de l’action. Comment peuvent-elles contourner cette équation pour jouir pleinement de leur vie sexuelle ? santesexuelle.cd vous propose cinq solutions inspirées des conseils des professionnels de santé.

1.       1. Parler avec votre partenaire

C’est sûrement la meilleure des solutions. Parler ouvertement de ses problèmes d’asthme à son partenaire prédispose le couple à faire face à toute éventualité. Dans ce cas, on libère son esprit, en sachant qu’en cas de crise ou de contre-performance pendant les rapports sexuels, l’autre sera votre premier soutien moral. Ainsi, vous pourriez renvoyer à plus tard les hostilités en commun accord.

2.       2. Demander conseil à votre médecin

La sexualité est malheureusement une question entourée de tabous. Ce qui peut pousser beaucoup à s’interdire d’en parler même à un professionnel de santé. Une erreur à ne pas commettre car votre médecin à la personne indiquée qui peut vous apporter des solutions à ce problème par ses conseils ou ses prescriptions.

3.       3. Comprendre vos symptômes

Sentir des signes annonciateurs d’une crise d’asthme vous prépare à prendre vos médicaments au bon moment, avant l’acte sexuel. Cela vous permettra également de réduire les risques autant que possible : pas d’alcool, pas de latex, ni aucun autre comportement auquel vous êtes sensible.

4.       4. Persévérer

Parfois, prendre des médicaments, sentir des signes annonciateurs d’une crise peuvent finir par vous lasser, surtout si des résultats escomptés n’arrivent pas tout de suite. N’abandonnez surtout pas avant de profiter, vous aussi, de la vie.

5.       5. Garder confiance en soi

Qui peut contester avoir confiance en soi peut déplacer des montagnes. La santé psychologique d’un asthmatique est déterminante dans la recherche d’une jouissance sexuelle. Ne pas penser à la crise pendant l’acte sexuel est déjà une grande partie de la performance.

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